正手拉前沖弧圈易犯的錯誤:
<1>重心壓得太低,導(dǎo)致引拍太低,拉球壓不住弧線,易出界;
--------注意事項:根據(jù)來球高低旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)好重心高低,引拍不要太大(業(yè)余引拍太大不易找到合理擊球點(diǎn)),留心自己的引拍位置。如易犯<1>的錯誤,在練習(xí)時可恰當(dāng)提高引拍位置,在此同時應(yīng)注意重心從右腳轉(zhuǎn)換至左腳時的穩(wěn)定性(以右手執(zhí)拍為例,下同),因為如果你已習(xí)慣低重心拉球的話,提高重心易造成當(dāng)重心從右腳轉(zhuǎn)換至左腳時“剎不住車”的現(xiàn)象,造成連續(xù)不好,只有一板沖了。
<2> 腰、髖、腿及上肢的不協(xié)調(diào),大部分人表現(xiàn)在只有上肢發(fā)力,腰、髖、腿的力傳不上來,造成前沖不沖;
--------注意事項:在練習(xí)時可用不執(zhí)拍手輕輕抓住執(zhí)拍手的大臂,然后蹬腿頂髖轉(zhuǎn)腰,帶動大臂運(yùn)行,最后收小臂(手腕順勢而上)。可先做徒手動作,體會到發(fā)力一致時再上臺練習(xí)。
<3>撞擊球過多。可能當(dāng)你前沖不沖時你會以為多向前撞擊球即可彌補(bǔ)速度,這有點(diǎn)飲鴆止渴,其實(shí)撞擊球過多易造成弧線不好,失誤多;且因旋轉(zhuǎn)不強(qiáng),也使拉出的球前沖不強(qiáng),特別是在近臺以外;
--------注意事項:多體會“打”和“磨”的比例。
<4>拉球時不視來球旋轉(zhuǎn),就一種動作。有很多老球痞認(rèn)為只要手感好啥球都可一樣拉------當(dāng)然不是說上下旋的區(qū)別,而是同種性質(zhì)的旋轉(zhuǎn)可不大考慮強(qiáng)弱。誠然,如果手感好時很多上訴情況都能上臺,但這樣拉過去的球質(zhì)量顯然要打折,并且大多數(shù)業(yè)余球手不可能象那幫老球痞那樣一天到晚的泡在球館里;
--------注意事項:養(yǎng)成“盯球”意識,平常多留心來球旋轉(zhuǎn),比賽時就成習(xí)慣了。
<5>反沖時,只有前臂和手腕動作,沒有用重心來調(diào)節(jié)弧線,經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高。
--------注意事項:提前判斷來球的落點(diǎn)及旋轉(zhuǎn),晚了就來不及做動作,被迫只用前臂和手腕擊球,另外動作不要大,因為如果來球旋轉(zhuǎn)稍強(qiáng)的話,落臺后彈起來很快,不好找點(diǎn)。