大灰熊診所技術(shù)問答精選一
1、蛤蟆豬在2005-3-24 17:32:56的發(fā)言：我有個(gè)朋友說主要是用腰打球，要先動(dòng)腰，再帶動(dòng)手，他這樣說對(duì)嗎？還有正手攻球時(shí)，在收小臂的同時(shí)肩要不要向前壓一點(diǎn)？還有拉球的時(shí)候屁股有沒有動(dòng)的？
大灰熊答：先動(dòng)腰，再帶動(dòng)手有一定的道理。擊球的時(shí)候一定要調(diào)動(dòng)全身的大肌肉群。
2、蛤蟆豬在2005-3-24 22:42:47的發(fā)言：我拉球都是只有一板的，第二板都拉不到了，或者很勉強(qiáng)發(fā)不了力，動(dòng)作也很別扭，毛病在哪里呢？
大灰熊答：還原慢，腳下步伐沒有跟上。
3、啤酒鴨在2005-1-9 11:14:12的發(fā)言：出現(xiàn)機(jī)會(huì)球了，卻總是打在網(wǎng)上。請(qǐng)問機(jī)會(huì)到來時(shí)，為什么總是這樣？苦?。。。。?！
大灰熊答：你問的太廣泛，我就一種情況回答一下：當(dāng)你發(fā)不轉(zhuǎn)短球?qū)Ψ交厍驎r(shí)加力搓就會(huì)出現(xiàn)高球（機(jī)會(huì)球），這個(gè)時(shí)候你發(fā)力打就會(huì)下網(wǎng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候球是強(qiáng)烈的下旋。
建議：你一定多摩擦?。?br>4、不會(huì)打球在2004-12-30 10:34:41的發(fā)言：有這么牛嗎？？我先問一個(gè)：請(qǐng)將臺(tái)內(nèi)挑打的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行分解說明。
大灰熊答：我試著說說：
1、站位近臺(tái)，左腿在前，放松手腕和前臂。
2、手臂伸入臺(tái)內(nèi)主動(dòng)迎球，出手時(shí)伴有身體重心從右腿向左腿移動(dòng)的動(dòng)作。
3、擊球時(shí)，在來球的高點(diǎn)期擊球的中后側(cè)部，根據(jù)需要挑球的線路，向前上或前上側(cè)方發(fā)力。挑直線，向前上發(fā)力；挑斜線，向前上側(cè)方發(fā)力。
4、挑球時(shí)，重心略向前傾，以前臂和手腕發(fā)力為主。觸球瞬間有一彈擊動(dòng)作，以加快回球速度。
5、和興體育在2004-12-30 10:35:19的發(fā)言：反手（橫板）拉高吊弧圈球揮拍軌跡是否為內(nèi)弧
1.反手（橫板）拉高吊弧圈球揮拍軌跡是否為內(nèi)弧
2.拉球后期是否也壓拍，增加摩擦，降低弧線？
大灰熊答：1、揮拍軌跡是內(nèi)弧。
2、拉球后期一定要壓拍，
6、和興體育在2004-12-30 10:47:39的發(fā)言：我國運(yùn)動(dòng)員反手發(fā)力沖也轉(zhuǎn)腰,為什么沒艾洛瓦的反手沖?
大灰熊答：艾洛瓦反手發(fā)力沖也轉(zhuǎn)腰,為什么沒有格林卡反手沖?
7、鬼火妖在2004-12-30 18:15:16的發(fā)言：對(duì)方發(fā)下旋球到我的反手位,反手拉下旋后,側(cè)身沖的要領(lǐng)是什么?
大灰熊答：搶先側(cè)身攻的要領(lǐng)是：左腳向左方移動(dòng)一步，右腳跟著腰部向后轉(zhuǎn)動(dòng)而移動(dòng)到左后方。隨即進(jìn)行側(cè)身搶沖，重心完全移到左腳。側(cè)身搶沖時(shí)，上臂應(yīng)緊貼身體，前臂快速向前揮動(dòng)將球擊出。
8、簫池在2004-12-30 19:54:48的發(fā)言：請(qǐng)問大灰熊：如何練習(xí)才能提高預(yù)判能力？最好有具體的方法。
大灰熊答：我來談?wù)勵(lì)A(yù)判對(duì)手發(fā)球的旋轉(zhuǎn)：
1、從球拍觸球時(shí)的移動(dòng)方向來判斷。向下發(fā)力即為下旋，觸球時(shí)球拍往上鉤為側(cè)下旋。當(dāng)然，一定不要被對(duì)方的假動(dòng)作所迷惑；
2、從手腕發(fā)力的強(qiáng)弱來判斷球旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度。發(fā)球時(shí)手腕抖動(dòng)的厲害，用力摩擦球，旋轉(zhuǎn)會(huì)比較強(qiáng)，反之旋轉(zhuǎn)會(huì)比較弱；
3、可以從球的運(yùn)行弧線來判斷轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的性能。下旋加轉(zhuǎn)球在空中表現(xiàn)出來的現(xiàn)象是前段快，后段下沉；不轉(zhuǎn)求則是前段慢后段前沖。
9、簫池在2004-12-30 23:27:38的發(fā)言：
大灰熊說得很不錯(cuò)，頂！
但是，其實(shí)我想問的不是這個(gè)問題，是我表達(dá)錯(cuò)誤了。我想問的是：如何在判斷來球的路線并進(jìn)行預(yù)移動(dòng)，有沒有什么好的方法去專門練習(xí)？這一點(diǎn)對(duì)于業(yè)余愛好者來說實(shí)在是非常的重要，如果這個(gè)問題解決好了，水平會(huì)飛漲一大截！都說老瓦的預(yù)判能力很好，他所進(jìn)行的預(yù)移動(dòng)也很準(zhǔn)確、很到位，我說的就是這個(gè)能力如何提高？
大灰熊答：判斷來球是打乒乓球的首要環(huán)節(jié)。它是準(zhǔn)確擊球、確定步法移動(dòng)及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基礎(chǔ)。判斷來球主要是指對(duì)方來球的路線、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)和對(duì)方戰(zhàn)術(shù)的動(dòng)態(tài)而言。
1、判斷對(duì)方來球的線路：判斷路線的方法比較簡單、容易。主要是盯住對(duì)方觸球瞬間的拍形角度就能清楚判斷來球的線路，對(duì)方拍形角度向著本方的右方則是右方來球，相反是左方來球。
2、判斷來球落點(diǎn)：在判斷線路的基礎(chǔ)上，主要根據(jù)來球弧線的長短來判斷其落點(diǎn)，來球越網(wǎng)時(shí)弧線較短的則是短球，反之則是長球。
3、判斷來球的旋轉(zhuǎn)：有如下幾點(diǎn)（1）根據(jù)對(duì)方球拍觸球瞬間的部位和用力方向來確定其旋轉(zhuǎn)性能。（2）根據(jù)對(duì)方磨擦球的厚薄程度和磨擦多少來判斷對(duì)方的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。磨擦球多而薄的則是轉(zhuǎn)球，磨擦球少而厚的則是不轉(zhuǎn)球。（3）判斷轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的近網(wǎng)短臺(tái)發(fā)球，在來球從我方臺(tái)面彈起后能看到球的商標(biāo)是不轉(zhuǎn)球，看不到球的商標(biāo)是轉(zhuǎn)球。（4）從來球的運(yùn)行和球著臺(tái)后的反彈情況可判斷來球的旋轉(zhuǎn)性能。
當(dāng)你掌握了以上判斷來球的正確方法后就可以隨心所欲的擊球了。
10、wanderer在2004-12-31 10:44:36的發(fā)言：
請(qǐng)教大灰熊，對(duì)手對(duì)我的球比較熟，接發(fā)球能控制住，然后大部分回球都很軟，使我借不上力，無法形成有效進(jìn)攻，想請(qǐng)教對(duì)付軟球，常用的戰(zhàn)術(shù)是什么？謝謝
大灰熊答：對(duì)手對(duì)你的球比較熟，你也對(duì)他比較熟悉呀，他大部分回球都很軟，使你不舒服，你就應(yīng)該制定一些對(duì)自己比較有利的戰(zhàn)術(shù)來反控制，比如多發(fā)一些長球和奔球、站位離臺(tái)近一些、動(dòng)作放緩一些（伺機(jī)突破）、多運(yùn)用挑打等等。再有就是加強(qiáng)基本功的練習(xí)，制定一些適合自己對(duì)自己有利的戰(zhàn)術(shù)有效的控制住對(duì)手。
11、mzm22在2004-12-31 11:59:17的發(fā)言：我看不少球友（以右手持拍為例）正手拉前沖，引拍的位置有在身體的右側(cè)離身體有一定距離，還有的在右腿后面，還有的在屁股后面？我是第一種方法。哪一種更合理且易發(fā)力？
大灰熊答：這個(gè)問題有意思！引拍沒有硬性的規(guī)定。大灰熊認(rèn)為：引拍時(shí)向后引的幅度稍大，球拍與來球同高或稍低于來球即可。大灰熊引拍是在右腿后面。呵呵
12、和興體育在2004-12-31 22:19:54的發(fā)言：如何接不轉(zhuǎn)短球和發(fā)到反手位的長側(cè)旋球？
一、我最怕短的不轉(zhuǎn)球，過去就被打死，擺短擺不好挑球也不會(huì)。
二、最怕對(duì)方正手側(cè)旋長球發(fā)到我反手，我只能推，又判斷不好上下旋，經(jīng)常吃球。
請(qǐng)教，怎么接合理？
大灰熊答：看樣子你要全方位的練練啦！你是長短都怕呀！我只能告訴你判斷球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)的方法。即：判斷轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的發(fā)球，在來球從我方臺(tái)面彈起后能看到球的商標(biāo)是不轉(zhuǎn)球，看不到球的商標(biāo)是轉(zhuǎn)球。
13、白眉大俠在2004-12-31 23:44:08的發(fā)言：和對(duì)方進(jìn)入相持階段以后（對(duì)拉），對(duì)方的球前拱，我有時(shí)發(fā)不上力，怎么解決？
大灰熊答：
1、你可能單純用手臂發(fā)力，沒有腰腿等大關(guān)節(jié)或大肌肉群的協(xié)調(diào)配合，致使弧圈球缺乏前沖力。解決辦法是重視相關(guān)大關(guān)節(jié)的作用，擊球時(shí)注意調(diào)節(jié)身體重心的位置。
2、對(duì)方的球前拱是由于你對(duì)對(duì)方拉球的旋轉(zhuǎn)估計(jì)不足，怎么樣預(yù)見旋轉(zhuǎn)的大小可參看我在樓上的帖子。
3、相持后你的站位有點(diǎn)靠前了。
14、白眉大俠在2004-12-31 23:47:59的發(fā)言：
直板比較難受的接發(fā)球落點(diǎn)？
橫板比較難受的接發(fā)球落點(diǎn)？
大灰熊答：對(duì)手比較難受的接發(fā)球落點(diǎn)，應(yīng)該是不能使他順利上手為準(zhǔn)。大多數(shù)選手都采用發(fā)短球。
15、白眉大俠在2005-1-1 0:01:42的發(fā)言：沖對(duì)方高吊弧圈時(shí)（慢，轉(zhuǎn)）我的拍形和手腕的具體變化？
大灰熊答：沖對(duì)方高吊弧圈時(shí)，拍形應(yīng)該前傾，手腕由自然放松變化到迅速前收（輔加用力），手腕還要在擊球過程中對(duì)球板角度調(diào)節(jié)進(jìn)行輔助用力。
16、臭球在2005-1-1 9:39:38的發(fā)言：我發(fā)的下旋球總是不太轉(zhuǎn)，請(qǐng)問發(fā)強(qiáng)烈下旋球的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？
大灰熊答：發(fā)好下旋球是所有發(fā)球的基礎(chǔ)，這樣發(fā)好下旋球非常重要?，F(xiàn)在我就說說怎樣發(fā)正手強(qiáng)烈（加轉(zhuǎn)）下旋球的作要領(lǐng)。
1、擊球前
正手下旋發(fā)球動(dòng)作方法：左腳稍前，身體略向右傾，左手掌心托球置于身體右前方，引拍的同時(shí)左手將球拋起，向前下方揮動(dòng)。
2、擊球時(shí) 當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高或平于網(wǎng)高時(shí)，前臂由屈到伸加速向左前下方發(fā)力，同時(shí)直握拍手腕屈同時(shí)內(nèi)收，擊球中下部向底部摩擦，球擊出后第一落點(diǎn)接近于球網(wǎng)。如發(fā)長球，則球發(fā)出后第一落點(diǎn)接近自己球臺(tái)端線。
3、擊球后 手臂繼續(xù)向左前下方隨勢揮動(dòng)并迅速還原。
17、白眉大俠在2005-1-1 11:03:16的發(fā)言：直拍橫打想彈擊對(duì)方的高吊弧圈，擊球時(shí)機(jī)？拍形？站位？重心？
大灰熊答：彈擊球時(shí)保持拍面前傾，在來球的上升后期或高點(diǎn)期擊球。擊球時(shí)要用腰控制手臂，身體迎前，主要用手腕發(fā)力彈壓，向前下方發(fā)力。來球的旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，向下彈壓的力量越大；來球的旋轉(zhuǎn)稍弱時(shí)，向前發(fā)力的成份則應(yīng)該稍多一些。
18、白眉大俠在2005-1-1 13:50:16的發(fā)言：怎樣使擺短和回?cái)[的質(zhì)量再高些？
大灰熊答：沒有別的辦法只有多練！
19、白眉大俠在2005-1-1 16:18:12的發(fā)言：在冬天，反膠的膠皮象玻璃板一樣，可以解決嗎？
大灰熊答：去打球的路上，插在衣服內(nèi)。
20、白眉大俠在2005-1-2 0:05:59的發(fā)言：生膠薄海綿，對(duì)攻中來球下沉，停滯不前，還略帶下旋，如何對(duì)付？
大灰熊答：來球在臺(tái)子內(nèi)不能搓，多用挑打。來球出臺(tái)就拉。另外站位不要離臺(tái)太遠(yuǎn)。
21、白眉大俠在2005-1-2 0:55:09的發(fā)言：我在練習(xí)中定點(diǎn)拉球感覺總是不好，感覺有點(diǎn)倉促，動(dòng)作還原已經(jīng)很注意了，可還是有點(diǎn)別扭。我看專業(yè)選手練拉球時(shí)，身體和動(dòng)作很協(xié)調(diào)，也不是那么快。我如何改進(jìn)？
大灰熊答：你應(yīng)該多練基本功，根據(jù)你的打法，你應(yīng)該在提早擊球時(shí)間和加大擊球動(dòng)作以及增加擊球力量之間找到一個(gè)適宜的平衡點(diǎn)，并把這些結(jié)合起來，才能從根本上解決你的問題。
22、跳腳鳥在2005-1-3 0:15:45的發(fā)言：
我的正手弧圈球比較暴,轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)發(fā)球后的搶攻是我的主要得分手段,可一遇見專業(yè)或業(yè)余里的高手他們長拉短擺使我上手的機(jī)會(huì)較少,所以我想換一種發(fā)球,請(qǐng)問大俠為突出我的正手我應(yīng)該練習(xí)那種發(fā)球?要領(lǐng)是什么?我以后應(yīng)朝哪個(gè)方向發(fā)展?請(qǐng)指點(diǎn)迷津?
大灰熊答：根據(jù)對(duì)手的不同你可以在你的發(fā)球里加一些長球，在球的旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、力量上追求高質(zhì)量。另外一定要加強(qiáng)臺(tái)內(nèi)球的技術(shù)，馬琳就是你的榜樣，形成旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)反差較大的正手發(fā)球?yàn)橹?，配合發(fā)球后一板高質(zhì)量的強(qiáng)攻的弧圈結(jié)合快攻的打法。
23、258418725a在2005-1-2 17:40:32的發(fā)言：我不知道正手接發(fā)球 有什么好方法啊 我就知道抹 挑 撇 還有什么了 這些動(dòng)作有什么細(xì)節(jié)了
大灰熊答：你應(yīng)該說出自己什么打法，對(duì)方發(fā)什么球，我才能根據(jù)你的打法來講解你接發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，我現(xiàn)在只能說說接發(fā)球的技術(shù)用語：
搓、推、撥、擺短、挑、點(diǎn)、撇側(cè)、擰搓、晃接、拉高吊加轉(zhuǎn)弧圈球、拉前沖弧圈球、擠、劈等。
24、bide在2005-1-4 21:37:08的發(fā)言：
我橫板正反反生快弧打法，正手側(cè)身發(fā)球后總感覺來不及搶點(diǎn)，所以多采用反手發(fā)球后正手搶攻，你看問題出在哪里？
大灰熊答：1、正手側(cè)身發(fā)球時(shí)候你的站位有問題，發(fā)球的目的性不強(qiáng)，對(duì)回球的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)估計(jì)不足，所以覺得時(shí)間不夠用。
2、正手側(cè)身發(fā)球沒有自己的套路。
3、你反手生膠發(fā)出的都是不轉(zhuǎn)球，回球的旋轉(zhuǎn)比較單一，比較容易上手，你過分依賴了。
4、正手側(cè)身發(fā)球搶先上手的意識(shí)不夠，今后要多練發(fā)搶的基本功。
25、跳腳鳥在2005-1-5 0:21:54的發(fā)言：
我請(qǐng)教一個(gè)問題,發(fā)正手高拋如何才能發(fā)出大拐彎的球(到對(duì)方球臺(tái)后)?
大灰熊答：方法如下：
一、正手高拋發(fā)左側(cè)下旋球的動(dòng)作方法：站位左半臺(tái)，左手掌心托球置于身體右前方。引拍時(shí)，左手將球向上垂直向上高高拋起，同時(shí)右臂外旋，直握球拍者手腕伸，橫握球拍者手腕外展使拍面方向略向左側(cè)，向右上方引拍，腰部略向右轉(zhuǎn)動(dòng)。迎球時(shí)右臂從右上方向左下方揮動(dòng)。
二、當(dāng)球從高點(diǎn)下落至接近網(wǎng)高時(shí)，前臂加速向左上方揮擺，腰部配合向左下方轉(zhuǎn)動(dòng)，前臂手腕控制球拍，擊球的中部向左側(cè)上方磨擦用力。
26、銀色魅力在2005-1-5 1:11:34的發(fā)言：
請(qǐng)教一下大灰熊反手加轉(zhuǎn)弧圈和前沖弧圈的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法！
大灰熊答：反手弧圈球的技術(shù)要領(lǐng)：
1、站位時(shí)兩腳基本平行，前腳掌用力著地，身體重心相對(duì)較高。
2、引拍時(shí)兩膝稍稍彎曲，腰、髖略向左轉(zhuǎn)，稍收腹以腰帶動(dòng)手臂向左方向引拍。前臂下沉，手腕放松，稍內(nèi)曲，前臂和肘關(guān)節(jié)自然靠近身體將球拍引至腹前偏左處，拍面前傾。
3、擊球時(shí)兩腳用力蹬地，伸膝腰髖略向右轉(zhuǎn)，前臂以肘關(guān)節(jié)為軸帶動(dòng)手腕向右上方發(fā)力。觸球中上部，發(fā)力瞬間手腕要迅速向上方移動(dòng)。
4、反手拉加轉(zhuǎn)弧圈球發(fā)力的趨勢是向上為主略帶向前，前沖弧圈球則是向前為主略帶向上。
訓(xùn)練方法：
一、訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)用好蹬地、伸膝、轉(zhuǎn)腰的力量。只用手臂使了很大力氣，拉出的球依然缺乏旋轉(zhuǎn)和力量；
二、是應(yīng)該善于引拍時(shí)讓好位。
三、多球訓(xùn)練
27、臭球在2005-1-6 16:08:02的發(fā)言：請(qǐng)問我正手拉球?yàn)槭裁唇?jīng)常失誤？
大灰熊答：你應(yīng)該問的具體一些，我只能大概的給你說說：
1、自己判斷不足，對(duì)來球的速度、力量、角度、落點(diǎn)判斷不清。
2、站位不好，步伐沒有跟上。
3、球拍的角度不對(duì)，對(duì)方來球的旋轉(zhuǎn)沒有搞清楚。
4、自信心不足。
28、臭球在2005-1-6 20:16:33的發(fā)言：
請(qǐng)問我打球多年，沒有接受過專業(yè)訓(xùn)練，動(dòng)作很不規(guī)范，水平還算可以。近日受到專業(yè)高手指點(diǎn)，讓我糾正很多動(dòng)作，但是我按照正規(guī)動(dòng)作練球，覺得自己老和自己叫勁，而且練起球來很累，非常費(fèi)勁，就連正手攻球也要糾正動(dòng)作，好象要從頭學(xué)起，打球水平反倒下降。請(qǐng)問大灰熊我現(xiàn)在是按照正規(guī)動(dòng)作練球還是按照我以前的習(xí)慣打？？？
大灰熊答：不知道指點(diǎn)你的專業(yè)高手有多高，也不知道他教你正規(guī)動(dòng)作時(shí)是否有示范動(dòng)作。 如果今后你不往專業(yè)隊(duì)發(fā)展，我還是建議你按照以前的習(xí)慣打，只是糾正一下你平時(shí)自己感覺明顯的漏洞。另外告訴你許多世界高手動(dòng)作都不正規(guī)，比如馬琳的正手拉球，孔令輝的反手削磕都不是正規(guī)動(dòng)作。
29、簫池在2005-1-6 23:17:32的發(fā)言：
請(qǐng)問大灰熊：
在我看來，對(duì)于業(yè)余愛好者來說，步法是影響提高的一個(gè)致命因素。通常情況下，成人一般都不會(huì)一本正經(jīng)的去專門練習(xí)步法，因?yàn)榕氯诵υ挘ú话ㄎ遥?，更不要說像我等球癡一樣“做夢”都打乒乓球了！所以，大灰熊有沒有更加適合于成人業(yè)余愛好者練習(xí)步法的方法呢？
另外，大灰熊通曉天下乒乓事，斗膽問一下，知道專業(yè)隊(duì)怎么練步法的嗎？
大灰熊答：咱們是交流沒有什么敢不敢的，您太客氣了。
步發(fā)是打好乒乓球的基礎(chǔ)、是乒乓球運(yùn)動(dòng)的生命。練習(xí)步法不分業(yè)余愛好者和專業(yè)，只不過專業(yè)會(huì)把其他技術(shù)和步伐結(jié)合在一起練。我現(xiàn)在把自己的一點(diǎn)心得說出來供您參考。
1、徒手練習(xí)：平時(shí)多做一些徒手的想像練習(xí)（可以在家里或辦公室），
2、有條件的可以進(jìn)行多球強(qiáng)化訓(xùn)練。這樣就能在短時(shí)間內(nèi)有效的提高和掌握步伐移動(dòng)的方法。
3、請(qǐng)教練進(jìn)行多球單練，對(duì)練習(xí)的速度、移動(dòng)范圍和命中率等做出具體規(guī)定。
4、在專項(xiàng)的身體訓(xùn)練中加入步伐訓(xùn)練。
30、臭球在2005-1-7 0:31:18的發(fā)言：請(qǐng)問怎么對(duì)付長膠打法？
大灰熊答：這個(gè)問題有許多人回答過，我簡單的說說：
1、發(fā)球要發(fā)上旋奔球，對(duì)方回球是下旋，您就準(zhǔn)備好拉。
2、接發(fā)球不能搓，盡量挑，叫對(duì)方不能借到你的旋轉(zhuǎn)。
3、多給對(duì)手正手，長膠一般的不能進(jìn)攻。
4、站位要靠前，長膠回球都很慢很軟。
5、記住打長膠一定是搓一板，打一板。
31、啤酒鴨在2005-1-7 13:31:19的發(fā)言：書上介紹,拉弧圈,"在觸球瞬間手腕發(fā)力."
這句話我一直不能理解,觸球瞬間手腕該怎么做才是正確地發(fā)力?
大灰熊答：手腕觸球前應(yīng)該放松、略伸展，輔助調(diào)整拍形。觸球瞬間手腕迅速前收，輔助加力。
32、lgn在2005-1-7 19:14:09的發(fā)言：拉下旋球=弧圈球?高吊=加轉(zhuǎn)?
大灰熊答：用反膠拉下旋球肯定弧圈球。高吊不一定是加轉(zhuǎn)，因?yàn)楦叩踹€有一般不太轉(zhuǎn)的，俗稱“假弧圈”。
33、pjw78在2005-1-10 13:55:31的發(fā)言：
我想請(qǐng)教高手一個(gè)問題:
我是橫板弧圈結(jié)合快攻打法,正手狂三,,反手生膠,在用生膠接發(fā)別人比較旋轉(zhuǎn)的球時(shí),由于判斷不好,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)較高的情況,而且絕大多數(shù)都接出臺(tái),被別人一板弧圈或扣殺,我應(yīng)該怎樣才處理好生膠接發(fā)的問題呢?
大灰熊答：你只有判斷好對(duì)方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)后，才能處理好接發(fā)球問題。