橫板反手位的見解
問：不知是否跟搓球的握法有關(guān)，總感覺反手攻球時中指抓太緊，揮拍攻球很容易出界冒高。
橫板的握拍，確實是很關(guān)鍵的。握得舒服，手感就好。調(diào)整拍型，固定角度都會很舒服。這是個一針見血的問題。
我有時候打得不好，會經(jīng)常不停轉(zhuǎn)動球拍，就是因為感覺這球板抓在手上別扭，老是調(diào)整不好拍型角度，手上發(fā)虛，所以習(xí)慣性需要轉(zhuǎn)一下拍調(diào)整一下自己的肌肉感覺。直板就沒這種情況，調(diào)節(jié)各種拍型都很靈活自如，抓得緊也放得開。
但我打得好的時候，我是絕對不會去轉(zhuǎn)動拍子的，我一般做好準(zhǔn)備姿勢，來回微微擺動拍頭，隨時就可以調(diào)整正反手的拍型。
我的橫板反手進(jìn)攻一向是我掌握得比較好的，因為我抓住一個重點，前臂和手腕保持拍型固定只做輔助發(fā)力，用腰勁和大臂來控制主動發(fā)力大小。一般的球拍型固定，前臂手腕借力平推平擋微微壓拍，而想加快速度發(fā)力的時候就要用前臂和手腕開始向前轉(zhuǎn)動壓拍，發(fā)力越大越需要向前壓拍，這點很關(guān)鍵。
反手彈打下旋球則更需要體現(xiàn)腰和大臂發(fā)力作用，我甚至覺得沒有腰勁根本就打不好下旋，光用前臂和手腕的力很容易打下網(wǎng)，力量不夠命中率不會高，容錯范圍也不好。
一般回球的時候前臂和手腕在前，肘放在腰側(cè)前就可以了，微微離身。發(fā)力的時候要將前臂和手腕收緊到身體，肘尖要學(xué)會頂在腰發(fā)力的位置上，然后猛地一下舒展開來，馬上又收緊。
要盡量站得穩(wěn)，發(fā)力才不會晃掉。
這是我覺得你反手揮拍打球，老飛出去的原因，沒注意調(diào)整拍型。 中指抓得緊其實也對，但是不要在拍柄抓得太深，孔令輝那樣的握拍我覺得是合適的。中指托在拍肩上而不是箍在拍柄中間。