青草草久久看日本伊人-另类区熟妇亚洲熟女-精品国模人妻视频网站-日韩精品美女一区二区三区-丰满的女人一区二区三区-人人妻人人澡天天干-三上悠亚伦理在线观看-91老司机精品福利在线观看-亚洲欧洲一区二区三区精品

關(guān)于對“側(cè)身”的點滴體會

側(cè)身,有點基礎(chǔ)的球友都會。特別是打直板的,沒有側(cè)身進(jìn)攻的那一下,真的很難贏球。但我個人體會,側(cè)身說起來容易,真正做到“合理側(cè)身”,卻并非易事。
我自己是業(yè)余中的業(yè)余,球是真臭,但就是喜歡側(cè)身進(jìn)攻(沒辦法,就好這一口),也不知因此輸了多少比賽,還是“不思悔改”,打了這幾年,對“側(cè)身”有了點滴體會,自己總結(jié)一下,非常希望各路高手給點指導(dǎo)。
側(cè)身的戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備:反手“加速”接側(cè)身
側(cè)身不難,難在側(cè)身的時機(jī)。側(cè)身一定要有戰(zhàn)術(shù)配套才行,這樣你的側(cè)身就會有較強(qiáng)的預(yù)見性,而不是盲動。比如我常常在加力推以及加力快劈到對手反手后準(zhǔn)備側(cè)身,因為如果對手占位過于近臺,只能借力回球,那么到我反手出臺球的幾率就非常大,我?guī)缀蹩梢蚤]著眼睛就側(cè)身拉沖。
因此我的側(cè)身體會一:突然朝對方反手“加速”,然后接上側(cè)身。
側(cè)身的步伐體會:“兩小一大”,三步側(cè)身
對于直板而言,不敢側(cè)身,就象山珍海味擺在面前卻不敢下箸一樣郁悶,而奮力側(cè)身之后卻被輕調(diào)一個正手,就象吃菜在興頭上吞個蒼蠅一樣尷尬。為此我觀摩了很多教學(xué)錄像,模仿專業(yè)運動員的側(cè)身步,在練習(xí)中也打的象摸像樣的,可在比賽中還是倍感困難,不是太著急就是太猶豫。后來才體會到,不論是教學(xué)演示,還是自己練習(xí),都是基于預(yù)知固定線路的步伐練習(xí)。而比賽卻不是這樣,于是又看了一些實戰(zhàn)錄像,加上網(wǎng)友指導(dǎo),我琢磨了一個“三步側(cè)身”的方法:
第一步:預(yù)動步,對手一動,特別是球拍運動方向和力度,大概判斷出來球方向,這時候就要開始預(yù)動,步子要小,重心轉(zhuǎn)到右腳,準(zhǔn)備蹬地,但不要重心移動過大(因為對手可以用手腕隨時調(diào)節(jié)出球線路,過早暴露側(cè)身意圖,必被調(diào)動)
第二步,側(cè)身步,這時對手已經(jīng)把球擊出,大體線路已經(jīng)不可能再變了,這時如果能夠側(cè)身,一定要果斷側(cè)身,步子可以大一點,(由于有了第一步預(yù)動,這一步更加流暢和游刃有余),有球友往往等球過網(wǎng)之后再用側(cè)身步,理由是球過網(wǎng)之后,球的性能看的更清楚,但我的體會是,慢球固然可以,但快球則不行,因為這時候再側(cè)身就晚了,肯定被球頂住,發(fā)不出力。所以這一步一定要側(cè)的充分。
第三步,調(diào)節(jié)步,在準(zhǔn)備擊球前,如果側(cè)身的位置稍有不便,可以用小小的碎步調(diào)整。
我的側(cè)身體會二:三步側(cè)身:“小步預(yù)動,大步側(cè)身,碎步調(diào)整”,(強(qiáng)調(diào):一定要先有預(yù)動步)。
側(cè)身進(jìn)攻的線路:沖直線為主,沖斜線為輔。
我側(cè)身球一般沖直線,殺對手正手,原因很簡單,對手一般占位偏反手,正手是天然的空擋。特別是對進(jìn)攻型球手,占位更是偏反手,我側(cè)身進(jìn)攻的70%以上是暴沖對手正手直線,殺板成功率很高。但如果對手習(xí)慣了你的線路或者占位中間,你一側(cè)身,他就去補正手位,然后一個封擋,或者一個快帶,到你的正手空擋,能讓你吐血。你也可以攻幾板斜線,讓他不至于次次跑到正手等你。(但我沖斜線好像始終不如沖直線手上有數(shù),現(xiàn)在好點了,以前更差,待解決的問題)
我的側(cè)身體會三:殺板球,沖直線為主,沖斜線為輔。
側(cè)身的發(fā)力:“一板殺”結(jié)合“多板殺”
側(cè)身發(fā)全力沖直線,所謂“一板殺”,對右手直板比較有效,但往往對橫板和左撇子選手威力大打折扣,原因是橫板的占位較為中間,防守的面積更大,而左撇子因為線路迥異的緣故,更是我等側(cè)身攻擊手的"天敵"(左手王濤把韓國直板多年打的沒脾氣),這時不要悶著腦袋往墻上撞,第一板未辦要發(fā)全力沖殺,可以用7成力拉點轉(zhuǎn)的,不讓對手借力就可以,自己還原快,然后用交叉步回位后,再連續(xù)快攻,(要是發(fā)全力側(cè)身沖,業(yè)余球手沒有幾個能還原,再撲正手)。進(jìn)攻速度一定要加快,所謂"連珠炮",一定要用速度壓制對手,讓對手疲于招架,而無法在防守中有觀察我方位置并加以調(diào)動的時間。
我的側(cè)身體會四:能發(fā)全力一板殺當(dāng)然好,不行的話,第一板可以稍收點勁,便于快還原后后連續(xù)快攻。
側(cè)身后的調(diào)節(jié)和假動作
側(cè)身進(jìn)攻,如果已經(jīng)在側(cè)身,但卻判斷失誤,比如判斷出臺球,但卻沒出臺,可以迅速轉(zhuǎn)側(cè)身拉為側(cè)身正手搓,抑或是手已經(jīng)拉開,但卻已經(jīng)被“頂住”,不可能做充分的拉球動作,可以在球的下降期“兜”一個側(cè)弧或者“勾”一個側(cè)旋,但這些都是不是辦法的辦法,回球質(zhì)量通常不高,絕對不提倡多用。
如果觀察到對手已經(jīng)在移動,可以向相反方向擊球,比如我發(fā)力沖對手正手時,發(fā)現(xiàn)對手已經(jīng)在移動,可以收住勁,輕拉一個近網(wǎng)小高吊到對手反手,(關(guān)鍵是出其不意,不要求太高的質(zhì)量,甚至可以用手腕拉球)。或者在攻球,用“滑板”的技術(shù)來變換出球線路,都是側(cè)身進(jìn)攻中可以采用的調(diào)味品。

下一條: 直拍推擋的技術(shù)要領(lǐng)及常見錯誤
上一條: 如何讓自己從練球型轉(zhuǎn)為比賽型
聲明:此文內(nèi)容來自互聯(lián)網(wǎng),不代表愛乒乓網(wǎng)觀點和立場。若發(fā)現(xiàn)內(nèi)容有所不妥,請盡快聯(lián)系愛乒乓網(wǎng)撤掉本文。